انتخاب عطر مناسب: خلاصه کتاب و راهنمای کامل

انتخاب عطر مناسب: خلاصه کتاب و راهنمای کامل

خلاصه کتاب چگونه یک عطر مناسب انتخاب کنیم؟ ( نویسنده گروه نویسندگان )

انتخاب عطر مناسب گاهی اوقات می تونه حسابی گیج کننده باشه، اما نگران نباشید! خلاصه کتاب «چگونه یک عطر مناسب انتخاب کنیم؟» بهتون یاد می ده چطور با توجه به شخصیت و سلیقه تون، بهترین عطر رو پیدا کنید و بوی خوشی داشته باشید که امضای خودتونه. با این راهنما، دیگه سردرگم نمی شید و با خیال راحت خرید می کنید.

تاحالا شده از کنار یکی رد بشید و با یه بوی خاص، یاد یه خاطره شیرین یا یه آدم خاص بیفتید؟ عطرها قدرت عجیبی دارن، انگار یه داستان کوچیک رو توی هوا تعریف می کنن. اما خب، بین این همه عطر و رایحه جورواجور، چطور میشه اون یکی که واقعاً مال ماست رو پیدا کرد؟ خیلی ها وقتی میرن عطر بخرن، حسابی کلافه میشن. از اونجایی که انتخاب عطر خوب یه جور سرمایه گذاریه روی شخصیت و حس و حال خودمون، این کتاب راهنما اومده تا بهمون کمک کنه. توی این مقاله، قرار نیست فقط کتاب رو معرفی کنیم، بلکه می خوایم مهمترین نکات و راهکارهایی که نویسنده ها توی این کتاب آوردن رو براتون بذاریم کف دستتون. پس آماده باشید که قدم به قدم یاد بگیریم چطور برای خودمون یا حتی برای هدیه دادن، یه عطر توپ انتخاب کنیم.

چرا انتخاب عطر مناسب، فراتر از یک انتخاب ساده است؟

شاید فکر کنید عطر فقط یه مایع خوشبو کننده است، اما اگه اینطوری بهش نگاه کنید، حسابی اشتباه کردید! عطر خیلی فراتر از این حرفاست. در واقع، عطر می تونه مثل یه امضای شخصی باشه، چیزی که شما رو تو ذهن بقیه خاص و به یاد موندنی می کنه. فکرشو بکنید، یه نفر با بوی خاص شما رو می شناسه، این خیلی جالبه، نه؟

عطر به عنوان امضای شخصی: نقش آن در هویت فردی و به یادماندنی شدن

وقتی شما یه عطر خاص رو همیشه استفاده می کنید، اون عطر میشه بخشی از هویت شما. انگار دارید به دنیا می گید که «من اینجام، با این شخصیت و این حس و حال». مثلاً ممکنه یه نفر با بوی خنک و مرکباتی شناخته بشه و یکی دیگه با بوی گرم و شیرین. این «امضای بویایی» شماست که باعث میشه حتی قبل از اینکه کسی شما رو ببینه، بوی عطرتون حضور شما رو اعلام کنه و در خاطرش بمونید. یه جورایی مثل اثر انگشت، ولی برای بینی!

تاثیرات روانی عطر: افزایش اعتماد به نفس، بهبود خلق وخو و تاثیر بر اطرافیان

تا حالا شده یه روز حالتون گرفته باشه، بعد یه عطر مورد علاقه تون رو بزنید و یهو حس و حالتون عوض بشه؟ عطرها قدرت عجیبی دارن که روی روحیه ما تاثیر می ذارن. یه عطر خوب می تونه حسابی اعتماد به نفستون رو بالا ببره، حالتون رو بهتر کنه و حتی توی برخورد با بقیه هم موثر باشه. وقتی شما حس خوبی نسبت به بوی خودتون دارید، این حس به بقیه هم منتقل میشه. آدم ها ناخودآگاه جذب کسانی میشن که بوی خوبی میدن و حس خوبی بهشون منتقل میشه. پس انتخاب یه عطر که واقعاً باهاش حال می کنید، می تونه کلی معجزه کنه!

اهمیت تطابق عطر با موقعیت های مختلف (کاری، دوستانه، رسمی)

باید قبول کرد که عطر مثل لباس می مونه. همونطور که با یه لباس رسمی نمی تونید برید کوهنوردی، با یه عطر خیلی تند و سنگین هم نمیشه رفت سر کار یا یه جلسه رسمی. هر موقعیتی عطر خاص خودش رو می طلبه. مثلاً برای محل کار، بهتره عطری ملایم و رسمی انتخاب کنید که بقیه رو اذیت نکنه. برای مهمونی های دوستانه یا دورهمی های عصر، می تونید از عطرهای کمی شاداب تر و حتی میوه ای استفاده کنید. برای قرار ملاقات های رسمی یا مراسم شب، عطرهای گرم و سنگین تر می تونن انتخاب های بهتری باشن. پس حواستون باشه که عطرتون با موقعیتی که توش هستید، جور دربیاد.

درک الفبای دنیای عطرها: مفاهیم کلیدی

قبل از اینکه بخوایم بریم سراغ انتخاب عطر، باید یه سری چیزای پایه رو درباره دنیای عطرها بدونیم. اینا همون الفبای عطربازی هستن که کمک می کنن انتخاب های هوشمندانه تری داشته باشیم.

نت های عطر (Top, Middle, Base Notes)

عطرها مثل یه سمفونی هستن که از چند تا نت مختلف تشکیل شدن. این نت ها به ترتیب ظاهر میشن و بوی عطر رو در طول زمان تغییر میدن. خیلی مهمه که با اینا آشنا باشید:

  • نت آغازین (Top Note): این همون بویی هست که بلافاصله بعد از اسپری کردن عطر به مشامتون می رسه. معمولاً رایحه های سبک و فرار مثل مرکبات، اسطوخودوس یا نت های دریایی هستن. این بو خیلی سریع محو میشه، معمولاً بین 5 تا 15 دقیقه. کارش اینه که شما رو جذب کنه و یه تصور اولیه از عطر بده.
  • نت میانی (Middle Note): بعد از محو شدن نت آغازین، نوبت به نت های میانی می رسه. این نت ها قلب عطر هستن و شخصیت اصلی رایحه رو تشکیل میدن. معمولاً رایحه های گلی (مثل رز و یاس)، میوه ای یا ادویه ای هستن. این نت ها حدود 20 تا 60 دقیقه موندگاری دارن و حس و حال اصلی عطر رو به نمایش می ذارن.
  • نت پایانی (Base Note): و اما نت های پایانی، ستون فقرات عطر! اینا سنگین ترین و ماندگارترین نت ها هستن که بعد از محو شدن نت های میانی، خودشون رو نشون میدن. رایحه هایی مثل چوب، مشک، وانیل یا کهربا معمولاً تو این دسته قرار می گیرن. نت های پایانی می تونن تا چندین ساعت یا حتی یک روز کامل روی پوست باقی بمونن و به عطر عمق و ثبات ببخشن.

گروه های بویایی اصلی

عطرها به دسته های مختلفی تقسیم میشن که بهشون میگن گروه های بویایی. شناخت این گروه ها کمکتون می کنه راحت تر عطر دلخواهتون رو پیدا کنید:

  • گلی (Floral): رایحه های شیرین و لطیف گل هایی مثل رز، یاس، مگنولیا. خیلی زنونه و رمانتیک هستن.
  • مرکباتی (Citrus): رایحه های شاداب و انرژی بخش لیمو، پرتقال، گریپ فروت. مناسب تابستون و عطرهای روزانه.
  • چوبی (Woody): رایحه های گرم و عمیق چوب صندل، سدر، خس خس. حس طبیعت، آرامش و مردانگی رو القا می کنن.
  • شرقی (Oriental): رایحه های گرم، تند و گاهی شیرین با نت هایی مثل وانیل، دارچین، عنبر و ادویه ها. معمولاً برای شب و فصول سرد مناسبن.
  • آروماتیک (Aromatic): رایحه های گیاهی و تازه مثل رزماری، اسطوخودوس، نعناع. اغلب در عطرهای مردانه استفاده میشن و حس خنکی و شادابی میدن.
  • شیپر (Chypre): ترکیبی از نت های ترش (مثل ترنج)، گلی (مثل رز)، و خاکی (مثل خزه بلوط). رایحه ای پیچیده و کلاسیک دارن.
  • فوژه (Fougère): ترکیبی از اسطوخودوس، کومارین و خزه بلوط. بویی تازه، تمیز و کمی پودری دارن که عمدتاً در عطرهای مردانه دیده میشه.

غلظت عطرها و ماندگاری

یه نکته مهم دیگه، غلظت عطره که روی ماندگاری و پخش بوی اون تاثیر مستقیم داره:

نوع عطر غلظت عطر ماندگاری حدودی توضیحات
Perfume (Parfum) ۲۰% تا ۴۰% ۶ تا ۸ ساعت (یا بیشتر) بالاترین غلظت، ماندگاری و پخش بوی عالی، معمولاً گران تر
Eau de Parfum (EDP) ۱۵% تا ۲۰% ۴ تا ۶ ساعت غلظت بالا، رایج ترین نوع، مناسب برای اکثر موقعیت ها
Eau de Toilette (EDT) ۵% تا ۱۵% ۲ تا ۴ ساعت غلظت متوسط، سبک تر، مناسب برای استفاده روزانه
Eau de Cologne (EDC) ۲% تا ۴% ۱ تا ۲ ساعت غلظت کم، بسیار سبک و شاداب، اغلب برای بعد از اصلاح یا تازگی موقت
Eau Fraiche ۱% تا ۳% کمتر از ۱ ساعت سبک ترین غلظت، شبیه به آب معطر، حاوی الکل کم

همونطور که می بینید، هرچی درصد اسانس عطر بیشتر باشه، ماندگاری و پخش بوش هم بیشتره. پس قبل از خرید، حواستون به این هم باشه که چی می خرید و چقدر می خواید براتون بمونه.

عطر بدبو در جهان وجود ندارد! در واقع «عطر بدبو» یک عبارت پارادوکسیکال محسوب می شود. همه ی عطرها بوی خوشی دارند و شاید این مسئله شما را در تصمیم گیری برای انتخاب گزینه ی مناسب سردرگم کند. این جمله از مهمترین نکات کتاب است که تاکید می کند مشکل از عطر نیست، بلکه از انتخاب ناصحیح برای سلیقه و موقعیت شماست.

گام به گام تا انتخاب عطر ایده آل شما

خب، حالا که الفبای عطرها رو یاد گرفتیم، بریم سراغ بخش هیجان انگیز ماجرا: چطور بهترین عطر رو برای خودمون انتخاب کنیم؟ این کتاب یه راهنمای عالی داره:

شناخت خود: سلیقه و شخصیت شما

اولین و مهمترین قدم، شناخت خودتونه. عطری که انتخاب می کنید باید با سلیقه و شخصیت شما همخوانی داشته باشه. از خودتون بپرسید:

  • چه رایحه هایی رو دوست دارید؟ شیرین، تلخ، گرم، خنک، تند، ملایم؟
  • شخصیت شما چطوریه؟ برون گرا و پرشور، یا درون گرا و آرام؟ ماجراجو یا کلاسیک؟
  • چه حس و حالی دوست دارید داشته باشید و به بقیه منتقل کنید؟ انرژی بخش، مرموز، لطیف، قدرتمند؟

مثلاً، اگه شما یه آدم فعال و پر انرژی هستید، عطرهای مرکباتی یا آروماتیک می تونن انتخاب خوبی باشن. اگه بیشتر آرام و رمانتیک هستید، عطرهای گلی یا پودری شاید بیشتر به دلتون بشینه. برای شخصیت های قوی و کاریزماتیک، عطرهای چوبی یا شرقی می تونن امضای بویایی خاصی باشن.

توجه به موقعیت، فصل و زمان استفاده

همونطور که قبلاً هم گفتیم، عطر مثل لباسه و باید با موقعیت و شرایط آب و هوایی جور دربیاد:

  • فصول گرم (بهار و تابستان): عطرهای خنک، سبک و شاداب مثل مرکباتی، دریایی، یا گلی سبک بهترین انتخاب هستن. این عطرها حس تازگی و طراوت رو بهتون میدن و توی گرما سرگیجه آور نیستن.
  • فصول سرد (پاییز و زمستان): عطرهای گرم، سنگین و عمیق مثل شرقی، چوبی، یا وانیلی عالی عمل می کنن. این عطرها حس گرما و راحتی رو القا می کنن و تو هوای سرد ماندگاری بهتری دارن.
  • استفاده روزانه: برای استفاده روزمره، مخصوصاً اگه محل کارتون شلوغه یا تو فضاهای بسته هستید، عطرهای ملایم و با پخش بوی متوسط انتخاب کنید. هدف اینه که خودتون لذت ببرید، نه اینکه بقیه رو آزار بدید.
  • مهمانی های شبانه یا رویدادهای خاص: اینجا جاییه که می تونید از عطرهای قوی تر، گرم تر و با پخش بوی بیشتر استفاده کنید. عطری که هم ماندگار باشه و هم شما رو متمایز کنه.

هنر تست کردن عطر: نکات کلیدی قبل از خرید

یکی از مهمترین بخش های این کتاب، راهنمایی برای تست کردن عطره. اینجا یه سری نکات طلایی هست که باید رعایت کنید:

  1. وقتی برای خرید عطر می رید، به خودتون عطر نزنید! این یه نکته خیلی مهمه که اکثر آدما رعایت نمی کنن. وقتی عطر می زنید یا از لوسیون های معطر استفاده می کنید، بوی اونا با عطرهای جدیدی که تست می کنید تداخل پیدا می کنه و بینی شما رو گیج می کنه. باید بوی طبیعی بدنتون باشه تا بتونید بوی واقعی عطر رو درک کنید.
  2. اول روی نوارهای کاغذی تست کنید. توی فروشگاه ها، همیشه یه سری نوارهای کاغذی مخصوص هست. اول روی اینا عطر رو اسپری کنید و بو کنید. این کار بهتون کمک می کنه رایحه هایی که از همون اول دوست ندارید رو کنار بذارید.
  3. اگه عطری رو روی کاغذ دوست داشتید، روی پوستتون تست کنید. بوی عطر روی پوست هر کس فرق می کنه، چون با شیمی بدن ترکیب میشه. پس حتماً یه یا دو تا از اونایی که خوشتون اومده رو روی مچ دست یا پشت گردنتون اسپری کنید.
  4. صبر داشته باشید! این مهمترین نکته است. بلافاصله بعد از اسپری کردن تصمیم نگیرید. اجازه بدید نت های مختلف عطر ظاهر بشن. یه کم تو فروشگاه قدم بزنید، یا حتی یه ساعت بعد برگردید. اینطوری نت میانی و پایانی رو هم حس می کنید که ماندگارترین قسمت عطر هستن.
  5. نقش دانه های قهوه در تست عطر: شاید شنیده باشید که توی بعضی فروشگاه ها دانه های قهوه می ذارن. بو کردن این دانه ها بین تست عطرها، کمک می کنه بینی شما ریست بشه و حس بویاییتون دوباره تقویت بشه تا بتونید رایحه ها رو بهتر تشخیص بدید.
  6. با یه نفر دیگه برای خرید عطر برید. نظر یه نفر دیگه می تونه خیلی بهتون کمک کنه. گاهی ما از بوی عطری که خودمون زدیم، غافل میشیم. یه دوست یا همسر می تونه نظر واقعی و بی طرفانه ای بهتون بده.

مدیریت بودجه: کیفیت و قیمت عطر

عطرها توی بازه قیمتی خیلی گسترده ای قرار دارن. از عطرهای اقتصادی گرفته تا برندهای لوکس و گرون قیمت. قبل از خرید، بهتره یه محدوده قیمتی برای خودتون مشخص کنید. یادتون باشه که:

  • همیشه قیمت بالا به معنای بهترین انتخاب برای شما نیست. ممکنه یه عطر ارزون تر با شیمی بدن و سلیقه شما خیلی بهتر جور دربیاد تا یه عطر گرون قیمت.
  • به عطر به چشم یه سرمایه گذاری نگاه کنید. شما دارید برای امضای بویایی خودتون هزینه می کنید. گاهی اوقات خرید یه عطر باکیفیت تر، حتی اگه کمی گرون تر باشه، ارزشش رو داره چون موندگاری و پخش بوی بهتری داره و حس بهتری بهتون میده.

نگهداری و استفاده صحیح از عطر

انتخاب عطر مناسب نصف راهه. نصف دیگه اینه که چطور ازش نگهداری کنیم و چطور بزنیم که بهترین نتیجه رو بگیریم.

روش های افزایش ماندگاری عطر روی پوست

خب، هیچ کس دوست نداره عطرش زود بپره، مگه نه؟ اینم چند تا ترفند که عطرتون بیشتر بمونه:

  • روی پوست تمیز و مرطوب بزنید: بهترین زمان برای عطر زدن، بعد از حمامه که پوستتون تمیز و مرطوبه. رطوبت پوست کمک می کنه مولکول های عطر بهتر به پوست بچسبن و ماندگاریشون بیشتر بشه. می تونید قبلش یه لوسیون بدن بدون بو بزنید.
  • روی نقاط پالس بدن اسپری کنید: نقاطی مثل مچ دست، پشت گوش، گردن، داخل آرنج و پشت زانو. این نقاط گرم تر هستن و کمک می کنن عطر بهتر پخش بشه و بوش آزاد بشه.
  • عطر رو روی لباس اسپری کنید (با احتیاط): مولکول های عطر به الیاف لباس هم می چسبن و ماندگاریشون بیشتر میشه. فقط حواستون باشه که بعضی عطرها ممکنه روی لباس لک بندازن، پس اول یه جای پنهون رو تست کنید.
  • مالیدن عطر به پوست ممنوع! بعد از اینکه عطر رو اسپری کردید، مچ دست هاتون رو به هم نمالید. این کار مولکول های عطر رو می شکنه و باعث میشه بوی عطر زودتر از بین بره.

نکات مهم در نگهداری عطر برای حفظ کیفیت و جلوگیری از فساد

عطرها موجودات حساسی هستن و اگه خوب ازشون مراقبت نکنید، کیفیتشون رو از دست میدن و حتی ممکنه فاسد بشن. اینا رو رعایت کنید:

  • دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید: نور خورشید و گرما دشمن اصلی عطر هستن. باعث میشن مواد شیمیایی عطر تجزیه بشن و بوش تغییر کنه یا از بین بره.
  • در جای خنک و خشک نگهداری کنید: حمام جای خوبی برای نگهداری عطر نیست، چون رطوبت و تغییرات دما زیاده. بهترین جا یه کمد خنک و تاریکه.
  • درب عطر رو همیشه محکم ببندید: هوا می تونه باعث اکسید شدن عطر بشه و کیفیتش رو کم کنه. پس همیشه بعد از استفاده، درب بطری رو محکم ببندید.
  • از تغییرات دمایی شدید جلوگیری کنید: عطر رو تو جاهایی که دما خیلی تغییر می کنه (مثل داخل ماشین) رها نکنید. این تغییرات هم به عطر آسیب می رسونه.

توصیه هایی برای عطرزدن در نقاط مناسب بدن

علاوه بر نقاط پالس، جاهای دیگه ای هم هستن که عطر زدن بهشون می تونه موثر باشه:

  • موها: موها می تونن عطر رو برای مدت طولانی تری نگه دارن. فقط مستقیم به مو اسپری نکنید، چون الکل ممکنه مو رو خشک کنه. بهتره عطر رو به برس بزنید و بعد موهاتون رو شونه کنید یا از عطر مخصوص مو استفاده کنید.
  • داخل لباس: اسپری کردن کمی عطر زیر لباس، مثلاً روی ناحیه سینه، می تونه کمک کنه بوی عطر به آرامی و در طول روز آزاد بشه.
  • پشت زانو: این نقطه هم یه نقطه پالس عالیه، مخصوصاً اگه دامن یا شلوار کوتاه می پوشید.

زمانی که برای خرید عطر می روید، به خودتان عطر نزنید. هنگامی که قصد خرید عطر دارید، به هیچ وجه به بدنتان عطری نزنید و از هیچ محصول پوستی مانند لوسیون بدن، اسپری بدن یا حتی دئودورانت استفاده نکنید. زیرا بوی این محصولات با بوی عطری که شما آن را تست می کنید تداخل پیدا کرده و شما را گیج می کند. بینی و مغز شما با حضور چند بو کار بسیار سختی پیش رو دارد.

بخش های برجسته از کتاب چگونه یک عطر مناسب انتخاب کنیم؟

این کتاب پر از نکات کاربردی و دیدگاه های جالبه که به ما کمک می کنه دنیای عطرها رو بهتر بشناسیم. نویسنده ها تاکید زیادی روی این موضوع دارن که انتخاب عطر یه سفر شخصیه و باید بر اساس حس و حال خودمون باشه نه صرفاً تبلیغات یا مد.

یکی از پیام های اصلی کتاب اینه که هر عطری یه جورایی داستان خودشو داره. نویسنده ها معتقدن که عطر رو نمیشه صرفاً با رایحه های ابتدایی قضاوت کرد، بلکه باید بهش زمان داد تا نت هاش یکی یکی خودشون رو نشون بدن. این مثل این می مونه که یه کتاب رو فقط با خوندن چند صفحه اول قضاوت نکنیم و بهش فرصت بدیم تا داستانش رو کامل روایت کنه.

نکته مهم دیگه از دیدگاه نویسندگان، اینه که ما نباید برای خرید عطر عجله کنیم. تست کردن عطر و صبر کردن برای ظهور نت های مختلف، مثل یه مراسم خاص می مونه که باید با حوصله انجام بشه. اونا حتی توصیه می کنن که اگه ممکنه، بعد از تست عطر تو فروشگاه، یه روز کامل با اون عطر زندگی کنید تا ببینید تو شرایط مختلف و در طول روز چه بویی میده و چقدر ماندگاری داره. اینطوری، خریدتون خیلی هوشمندانه تر میشه.

کتاب همچنین روی این موضوع مانور می ده که عطر شما باید شما باشه. یعنی نباید دنبال عطری بگردید که روی بقیه خوب بوش میده. هر پوستی واکنش متفاوتی به عطر نشون میده و بوی عطر می تونه رو هر کسی کمی فرق کنه. پس دنبال بویی بگردید که روی پوست خودتون حس خوبی بهتون بده و با شخصیتتون هماهنگ باشه. این همون نکته ای که میگن عطر مثل امضاست، چون کاملاً شخصیه.

عطر به مثابه امضای هر فرد است. حتی برخی معتقدند بر اساس نُت ادکلن یا عطر هر کس می توان به شخصیت او پی برد.

نتیجه گیری

خب، تا اینجا با هم یه سفر هیجان انگیز به دنیای عطرها داشتیم و کلی نکته مهم از خلاصه کتاب چگونه یک عطر مناسب انتخاب کنیم؟ یاد گرفتیم. فهمیدیم که انتخاب عطر فقط یه خرید ساده نیست، بلکه یه جور پیدا کردن امضای بویایی خودمونه که می تونه روی اعتماد به نفس و حال خوب ما تاثیر زیادی بذاره. یاد گرفتیم چطور نت ها و گروه های بویایی رو بشناسیم، غلظت های مختلف عطرها رو بفهمیم و مهمتر از همه، چطور با صبر و دقت عطر رو تست کنیم و با خودمون هماهنگ کنیم.

پس، دیگه وقتشه که از شر سردرگمی توی انتخاب عطر خلاص بشید! با این دانشی که پیدا کردید، حالا می تونید با آگاهی کامل برید سراغ کشف عطر دلخواهتون. عطری که نه تنها بوی خوبی بده، بلکه داستان شما رو روایت کنه و حس و حال واقعی شما رو به نمایش بذاره. یادتون باشه، هر بویی می تونه یه خاطره باشه، پس با انتخاب یه عطر مناسب، خاطره های شیرین تری برای خودتون و اطرافیانتون بسازید و از قدرت بی نظیر رایحه ها نهایت لذت رو ببرید. اگه دوست داشتید عمیق تر وارد این دنیا بشید، پیشنهاد می کنیم نسخه کامل کتاب رو هم بخونید.

آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "انتخاب عطر مناسب: خلاصه کتاب و راهنمای کامل" هستید؟ با کلیک بر روی کتاب، اگر به دنبال مطالب جالب و آموزنده هستید، ممکن است در این موضوع، مطالب مفید دیگری هم وجود داشته باشد. برای کشف آن ها، به دنبال دسته بندی های مرتبط بگردید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "انتخاب عطر مناسب: خلاصه کتاب و راهنمای کامل"، کلیک کنید.

نوشته های مشابه