اضطراب
- پزشکی
فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را ۱۹ درصد کاهش می‌دهد
انین/خراسان رضوی نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالم‌تر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند. افسردگی بر جنبه‌های مختلف زندگی تاثیر می‌گذارد…
- عمومی
چرا نسل جدید پیام‌های متنی را به تماس‌های تلفنی ترجیح می‌دهند؟
برای اکثر جوانان و نوجوانان، ارسال پیامک راحت‌تر از تماس‌های تلفنی است، زیرا به آنها اجازه می‌دهد عکس‌ها را همراه با متن و یادداشت‌های صوتی ارسال کنند. به گزارش انین، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، از آن‌جایی که زندگی ما…
- پزشکی
برای درمان زود انزالی چی بخوریم
مقدمه زود انزالی یکی از مشکلات شایع جنسی است که می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد و روابط زناشویی او تأثیرگذار باشد. این مشکل می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله استرس، اضطراب، عدم تناسب هورمونی، و یا اختلالات جسمی…
- پزشکی
چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی سرشار از قند و غذا‌های فرآوری شده می‌تواند عملکرد مغز را ضعیف کرده و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مغز شما به غذا‌های سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و گوشت بدون چربی…
- پزشکی
لطفاً سر همدیگر منت نگذارید!
آفتاب‌‌نیوز : یکی از کار‌های اشتباهی که در بعضی از خانواده‌ها دیده می‌شود که نسبت به همدیگر انجام می‌دهند حالا ممکن است زن و شوهر باشند یا پدر و مادر یا فرزند، این است که منت بر سر آنها می‌گذارند.…
- اقتصادی
نقش ورزش منظم بر سلامت کودکان
انین گزارش می‌دهد؛ ورزش منظم می‌تواند روی سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی کودکان تأثیر بگذارد. به گزرش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری انین، ورزش منظم فواید بسیاری را برای کودکان ارائه می‌دهد. می‌تواند بر سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی…
- عمومی
طراحی دیوار داخلی اداری: نکات و ایده‌های خلاقانه
طراحی دیوار داخلی اداری: نکات و ایده‌های خلاقانه دیوارها، بخش قابل توجهی از فضای داخلی هر محیطی را به خود اختصاص می‌دهند و می‌توانند نقشی اساسی در ایجاد فضایی زیبا، کارآمد و دلنشین ایفا کنند. در طراحی دیوار داخلی اداری،…
- اجتماعی
مجید انصاری: نمی‌گذارند تحریم‌ها برداشته شود/ می‌گفتند با پیوستن به FATF سردار سلیمانی ترور می‌شود
در نشست حامیان مسعود پزشکیان؛ عضو ستاد مسعود پزشکیان در جمع هواداران این نامزد ریاست جمهوری گفت: در روز‌های پایانی دولت روحانی سندی آمده کرده بودند برای حل مسئله برجام و رفع تحریم‌ها؛ آقایان مسئله را از روی میز شورای…
- بین الملل
2 پیام «حمید نوری» پس از بازگشت به ایران
به گزارش انین، حمید نوری شهروند ایرانی روز شنبه بعد از پنج سال حبس در زندان های سوید با وساطت عمان و در جریان تبادل زندانیان بین ایران و سوید به کشور بازگشت و در فرودگاه مهرآباد مورد استقبال خانواده…
- عمومی
مغز دوم انسان کجای بدن قرار دارد؟
مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهش های این حوزه توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از 100 میلیارد نورون وجود دارد که سیگنال های استرس را به بدن می دهد و گاهی…
- پزشکی
مغز را غمگین نکنید – انین
انین/خراسان رضوی رژیم غذایی بی کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در 30 داوطلب است.…
- حوادث
علت بروز استرس و اضطراب برخی کودکان/ والدین چگونه می توانند این رفتار را مدیریت کنند؟
آفتاب نیوز : سمیه امیدی ضمن توصیه به خانواده های دارای کودک و نوجوان، بیان کرد: کودکان و به ویژه نوجوانان تحت فشارهای ناشی از کمال گرایی والدین، موضوعاتی مانند فشار بیش از حد در کسب نمرات و رتبه های…
- پزشکی
روشی جالب برای درمان افسردگی
آفتاب نیوز : دانشمندان کشف کرده اند که تحریک الکتریکی سطح چشم می تواند علایم افسردگی را کاهش دهد و عملکرد شناختی را در مدل های حیوانی بهبود بخشد. این یافته های مهم توسط یک تیم تحقیقاتی مشترک از دانشکده…
- پزشکی
دم کرده این گیاه مثل یک خواب آور قوی عمل می کند
آفتاب نیوز : این گیاه تاثیر ضدعفونی کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس ها، باکتری ها و انگل ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط آور این گیاه نیز به بهبود بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا…
- پزشکی
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
آفتاب نیوز : رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذا ها سلامت روان را بهبود می بخشند، تاکید دارد. به گزارش واشنگتن پست، انواع غذا ها می توانند به تقویت خلق وخو، بهبود قدرت…
- اجتماعی
وقتی آموزش های حوزه والدگری نتیجه معکوس می دهد
علی سلیمی: امروزه بازار کارگاه های والدگری، کتاب های تربیت فرزند، دوره های مهارت آموزی والدین برای مدیریت رفتار فرزند، پادکست ها، صفحات اینستاگرامی آموزش والدین و محصولاتی مشابه حسابی داغ است. نسل جدیدتر والدین که از تحصیلات نسبی برخوردار…
- اجتماعی
8 دلیل مهم برای سفر رفتن
به گزارش انین، سفر فواید بسیاری دارد. افرادی که سفرهای متعددی تجربه می کنند، افق دید بازتر و مهارت های ارتباطی بهتری دارند. در ادامه به برخی از مزایای متعدد سفر رفتن اشاره کرده ایم: سلامت جسم و روان سفر…
- پزشکی
شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسیله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده…
- حوادث
8 کار ساده برای تقویت هوش هیجانی فرزندان
آفتاب نیوز : در ادامه از کار هایی خواهیم گفت که می توانند به والدین کمک کنند فرزندی برخوردار از هوش هیجانی بار آورند. 1- به احساسات منفی اش بی اعتنا نباشید به گزارش مجله فرهنگی انین، بی اعتنایی به…
- اجتماعی
درد دل کردن با کودکان ممنوع!
به گزارش انین،یکی از رفتارهایی که می تواند مرز این روابط را مخدوش و جایگاه هر نقش را تغییر دهد درددل کردن با کودکان است. این رفتار والدین با فرزند و سخن گفتن از مشکلات عاطفی، اقتصادی و … با…