تغذیه
- پزشکی
علائمی که نشان از کمبود منیزیم دارند
آفتاب‌‌نیوز : نیاز روزانه بدن به منیزیم برای بزرگسالان در شرایط عادی ۳۵۰ میلی‌گرم است. اما ورزشکاران، زنان باردار و مادران شیرده، نیاز بیشتری به منیزیم دارند؛ بر اساس اعداد و ارقام آزمایشگاهی میزان نیاز آن‌ها در حدود ۴۰۰ میلی‌گرم…
- خانواده
لیست محصولات مراقبت از مو
استفاده روزانه محصولات مراقبت از پوست و مو موجب می‌شود تمام نیازهای آن به خوبی تامین شود و پوست و مویی سالم و زیبا داشته باشید. این روزها محصولات متنوعی جهت مراقبت و تقویت پوست و مو وجود دارند که…
- پزشکی
یک روش ساده برای کاهش قند خون بیماران دیابتی
آفتاب‌‌نیوز : امروزه بسیاری از مردم از بیماری دیابت رنج می‌برند؛ سبک زندگی غلط مبتنی بر رژیم تغذیه نامناسب، مصرف مداوم آب یخ، کم‌تحرکی و استرس از جمله دلایل اصلی ابتلا به دیابت است. با وجود اینکه بیماران مبتلا به…
- بین الملل
ده‌ها شهید و مجروح در حملات رژیم صهیونیستی به غزه
در حملات ارتش رژیم صهیونیستی به مناطق مختلف غزه ده‌ها نفر شهید و مجروح شدند. به گزارش انین، منابع پزشکی فلسطینی اعلام کردند در حملات امروز(جمعه) رژیم صهیونیستی به منطقه المواصی در غرب رفح ۱۱ نفر شهید و بیش از…
- پزشکی
تغذیه فصلی چیست؟ – انین
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، می‌گوید: تغذیه فصلی به‌نوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمده‌اند و افراد بلافاصله پس از چیدنشان آن‌ها را مصرف…
- پزشکی
طریقه مصرف سبوس چند غله دکتر بیز برای لاغری
امروزه به دلیل شیوع انواع بیماری‌ها و ویروس‌ها، افراد به دنبال مواد خوراکی هستند که خاصیت بسیاری داشته باشند، تا با ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی که دارند به سلامتی و مقاوم شدن بدن کمک کرده و خطر مبتلا شدن به بیماری‌ها…
- پزشکی
آیا وزن و شاخص توده بدنی معیار درستی در سلامتی است؟
انین/خراسان رضوی شاخص توده بدن و وزن، تمرکز اصلی برنامه درسی سنتی در دانشکده‌های پزشکی آمریکاست. کارشناسان استدلال کردند که این مورد نه تنها، تعصب ضد چاقی را تداوم می‌بخشد، بلکه خطر ابتلا به اختلالات خوردن را در بین افراد…
- حوادث
۱۲ هزار نفر از خدمات جمعیت هلال احمر در زلزله کاشمر بهره‌مند شدند
مدیر جمعیت هلال احمر خراسان رضوی گفت: ۱۲ هزار نفر از خدمات جمعیت هلال احمر در زلزله کاشمر بهره‌مند شدند. به گزارش انین، سید علی منیری مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر خراسان رضوی، با بیان اینکه ۳۶۱ بسته تغذیه اضطراری ۷۲ ساعته…
- پزشکی
مضرات خوردنی‌های فوق فرآوری‌شده؛ غذاهای گیاهی را تازه یا منجمد مصرف کنید
یافته‌های جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای فوق‌فرآوری‌شده گیاهی برای قلب مضر است و حتی می‌تواند خطر مرگ زودرس را در پی داشته باشد. به گزارش انین، نتایج تحقیقاتی که این هفته در مجله The Lancet Europe منتشر شد، نشان می‌دهد…
- پزشکی
زنگ خطر سلامت قلب به صدا در آمد
آفتاب نیوز : بیماری قلبی وعروقی همچنان عامل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان و مسیول تقریبا یک مورد از هر سه مرگ است. بر اساس گزارش فدراسیون جهانی قلب در سال 2024، بیش از 20 میلیون مورد مرگ ومیر…
- پزشکی
اسفناج و بادام چه تاثیری بر روی مغز دارند؟
آفتاب نیوز : رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد. مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیم های غذایی سرشار از منیزیم استفاده می کنند،…
- پزشکی
تاثیر ورزش بر سلامتی روده
بررسی ها بیانگر این است که ورزش کردن بر عملکرد روده اثر می گذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک می کند. به گزارش انین، به طور قطع، ورزش برای قلب، عضلات و سلامت روان مفید است. ورزش کردن برای سلامت…
- پزشکی
کی میوه بخوریم؟
آفتاب نیوز : قطعا تاکنون بار های بار با اطلاعات متفاوتی در خصوص بهترین زمان مصرف میوه ها رو به رو شده اید. از توصیه به مصرف میوه با معده خالی گرفته تا رعایت فاصله زمانی مناسب با وعده های…
- پزشکی
مغز را غمگین نکنید – انین
انین/خراسان رضوی رژیم غذایی بی کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در 30 داوطلب است.…
- پزشکی
نکاتی درباره واکسن «پنوموکوک» – انین
واکسن پنوموکوک به شکل تزریقی در دو، چهار و 12 ماهگی همزمان با واکسن های همان گروه سنی تزریق می شود. به گزارش انین، اخیرا دو واکسن جدید به سبد واکسیناسیون کشور اضافه شده اند و همزمان با دیگر واکسن…
- اقتصادی
راه اندازی فارم تولید ورمی کمپوست – خبرگزاری انین | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری انین، ورمی کمپوست کودی آلی و کاملاً ارگانیک است که خواص اعجاب انگیزی دارد. تولید ورمی کمپوست از شغل هایی پر سود است که مانند هر کسب و کاری نیاز به دانش و تخصص است و…
- عمومی
اشک ها و لبخندها – انین
سازمان بیمه سلامت که تا سال1391 با نام سازمان بیمه خدمات درمانی فعالیت می کرد در دولت سیزدهم محور توجه قرار گرفت و خدمات آن گسترش یافت. به گزارش انین، به نقل از ایرنا، سازمان بیمه خدمات سلامت به عنوان…
- پزشکی
با «مورینگا» و خواص مغذی آن آشنا شوید
«مورینگا» گیاهی است ارزشمند که در بسیاری از مناطق گرمسیری رشد می کند و در ساخت بسیاری از داروها با مواد مغذی با ارزش به کار گرفته می شود. به گزارش انین، «مورینگا اولیفرا» که به طور معمول با عنوان…
- پزشکی
ارتباط جالب ریزش مو با یک ماده غذایی محبوب
آفتاب نیوز : ریزش مو بخشی طبیعی از روند پیری انسان است، اما می تواند برای برخی بسیار آزاردهنده باشد. زمانی که ریزش مو به واسطه مواردی شکل بگیرد که تغییر آن ها دشوار یا غیرممکن باشد، از جمله ژنتیک،…
- اجتماعی
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
بیماری های قلبی_عروقی، اولین عامل مرگ در جهان به حساب می آید و تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری ها نقش بسزایی دارد. به گزارش انین، آترواسکلروز، پرفشاری خون، بیماری ایسکمی قلبی، بیماری عروق محیطی و نارسایی قلبی جزو بیماری های…