روانشناسی

۸ گام ضروری خودمراقبتی برای رسیدن به تعادل بهتر بین کار و زندگی

(آن‌قدر خودت را دوست بدار که برای خودت مرز تعیین کنی. زمان و انرژی تو ارزشمند است. این تویی که انتخاب می‌کنی چگونه از این دو استفاده کنی. با تعیین حد و مرزهایی که می‌پذیری یا نمی‌پذیری، به دیگران یاد…