رژیم غذایی
-
پزشکی
بررسی بهترین روش های مصرف عسل برای سلامتی بر اساس تحقیقات علمی جدید
عسل، این ماده طبیعی و گران‌بها، از دیرباز به‌عنوان یکی از ارزشمندترین منابع غذایی و دارویی در فرهنگ‌های مختلف جهان بوده، همینطور در طب سنتی ایران جایگاه ویژه‌ای داشته است. اما بهترین روش مصرف عسل چیست؟ چگونه می‌توان با تکیه…
-
پزشکی
سبوس برنج – منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن
سبوس برنج – منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن سبوس برنج بخشی از برنج کامل است که در طول فرآیند سفید کردن برنج از بین می رود. این لایه بیرونی برنج منبعی غنی از ویتامین…
-
پزشکی
رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت چگونه باشد؟
آفتاب نیوز : با رعایت یک رژیم غذیی منظم می توان به پیشگیری و درمان عواقب مزمن دیابت مانند بیماری های کلیوی فشار خون بالا و بیمار های قلبی عروقی کمک کرد. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های…
-
پزشکی
انواع رژیم غذایی
امروزه انواع رژیم های لاغری سریع برای کاهش وزن و تناسب اندام توسط متخصصین این حوزه معرفی شده است. در این بین برخی ادعا می کنند که بهترین رژیم لاغری را ارائه می دهند که در این مقاله به بررسی…
-
پزشکی
رژیم غذایی که باعث خارش پوستی می شود
آفتاب نیوز : در رژیم کتوژنیک (کتو) منبع سوخت بدن که از آن برای تأمین انرژی روزانه استفاده می شود از گلوکز (قند) به چربی ها تغییر می کند و مواد غذایی پرچرب جایگزین کربوهیدرات ها می شوند. رژیم کتو…
-
اجتماعی
رژیم غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن
داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش انین شما می توانید تاثیر این نوع رژیم غذایی را…
-
پزشکی
چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی سرشار از قند و غذا‌های فرآوری شده می‌تواند عملکرد مغز را ضعیف کرده و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مغز شما به غذا‌های سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و گوشت بدون چربی…
-
پزشکی
بهترین رژیم غذایی برای تنبلی تخمدان
تنبلی تخمدان اصطلاحی است که به سندرم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic Ovary Syndrome) یا PCOS اطلاق می‌شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک از اختلالات هورمونی شایع برای زنان در سن باروری است. زنانی مبتلا به تخمدان پلی کیستیک دچارند ممکن است…
-
پزشکی
چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می شوند؟
رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می شوند، شکست می خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده اند. به گزارش انین، اگرچه دلایل مختلف…