سلامت قلب
- پزشکی
هرشب چند ساعت باید بخوابیم؟
آفتاب نیوز : تعداد ساعات خواب توصیه شده بر حسب سن در اینجا آمده است: • سنین ۰ تا ۱: ۱۲ تا ۱۶ ساعت • سنین ۱ تا ۲: ۱۱ تا ۱۴ ساعت • سنین ۳ تا ۵: ۱۰ تا…
- پزشکی
ورزش های مفید برای مبتلایان به دیابت
آفتاب نیوز : با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه کارید آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید تا استقامتتان بیشتر شود. برای اینکه…
- پزشکی
نقش باکتری‌های روده در خطر ابتلا به ام‌اس
آفتاب‌‌نیوز : در سراسر جهان میلیون‌ها انسان به بیماری ام‌اس مبتلا هستند. این درحالیست که عوامل نهفته در بروز این بیماری ناشناخته است و فاکتور‌های فیزیولوژی مرتبط با آن مشخص نیست. محققان به تازگی برای یافتن پاسخ این مساله به…
- پزشکی
یک توصیه برای سلامت قلب
متخصصان چینی می‌گویند افزایش ساعات خواب در روزهای آخر هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. به گزارش انین، محققان در این مطالعه که به تازگی در نشست سالانه انجمن قلب و عروق اروپا در لندن ارائه…
- پزشکی
زنگ خطر سلامت قلب به صدا در آمد
آفتاب نیوز : بیماری قلبی وعروقی همچنان عامل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان و مسیول تقریبا یک مورد از هر سه مرگ است. بر اساس گزارش فدراسیون جهانی قلب در سال 2024، بیش از 20 میلیون مورد مرگ ومیر…